俗话说得好:一天一个红苹果，医生远离我！苹果，可以说是我们每个人家里果篮中必备的一种水果，唱被誉为“养生圣果”！
那么大家知道吃苹果对身体有哪些好处吗？苹果真的适合所有人去吃吗？苹果有哪些食用禁忌吗？

吃苹果好处多，被誉为“养生圣果”，但医生坦白:3类人最好别吃！
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吃苹果会给身体带来4大好处:
1.提高记忆力
苹果味道香甜可口，是每个年龄阶段的人多可以吃的，尤其是儿童和青少年多吃苹果，可以提高我们的记忆力。
2.美容养颜
对于女性朋友们来说，苹果是非常好的美容食品，